ピラティスで得られる意外な効果とは？
ピラティス専用靴下とは？
リバウンドとは？ピラティスを取り入れたリバウンド予防
脂肪が燃焼しやすい時間帯は？
ピラティスでセルライトを撃退できる？効果とエクササイズを紹介
ピラティスは有酸素運動？脂肪燃焼とカロリー消費の関係を解説
一覧を見る
初心者の方に向けた体験会をご用意。最初から最後までインストラクターが丁寧にサポートします。
LINEで体験レッスンを予約する
体験レッスンの予約は、LINE公式アカウントのカレンダー予約から予約が可能です。
以下ご持参をお願いいたします。・動きやすい服装・汗拭きタオル・滑り止め付き靴下※靴下をご用意できない場合はレンタルもご用意しております。
体験レッスンは50分となります。マシンの使い方などの説明も含めると、1時間程度お時間をいただいております。
初心者の方でも安心して行えるプログラムを用意していますので、安心してご参加ください。
