ピラティスを始めたきっかけは？

結婚式に向けてピラティスを始めました。
ボディラインを整えるのと同時に姿勢も整えたいと思って、ピラティスを始めました。

気になっていたお悩みは？

姿勢を良くしたいことと、ドレスから見える肩や腕のラインをよりすっきり見せたいと思っていました。
特に二の腕は、自分でも気になる部分だったので、そこを丁寧に整えたいという気持ちがありました。

ピラティスを始めて、どのような変化を感じましたか？

姿勢が自然と整ってきて、横から見たときのシルエットが前よりもスッキリしたと感じました。
呼吸に意識を向けるレッスンが多く、続けるうちに体の内側から変わっていく感覚もありました。

結婚準備で忙しい中でも、継続できた理由は？

「姿勢やボディラインを整えたい」という気持ちがずっとあったので、時間が限られていても自然と続けられました。

スタジオやインストラクターの印象は？

インストラクターの方は、とても丁寧に教えてくれます。時にはビシッとしたアドバイスもあり、毎回しっかり自分と向き合える時間になっていました。
スタジオの空間は、とても綺麗で清潔感があって気持ちよく過ごせます。落ち着いた雰囲気で、自分に集中することができます。

ピラティスを通して、ご自身の体への意識に変化はありましたか？

日常の中でも、ふとした瞬間に姿勢を意識するようになりました。
鏡の前に立ったときや、歩いているときなど、自分の体に目を向ける時間が増えたように思います。呼吸も、深く丁寧にすることを心がけるようになりました。

結婚式に向けてピラティスを考えている方へメッセージをお願いします。

ピラティスは、姿勢・柔軟性・しなやかさなど、女性らしさを自然に引き出してくれる運動だと感じています。
ドレス姿をより美しく着たい方はピラティスはおすすめできます。