ピラティスに行きたいけど服装が不安…そんなあなたへ

尾道でマシンピラティスを始めたい方へ

「マシンピラティスに興味はあるけど、どんな服装で行けばいいの？」
「レギンスを履くのは少し抵抗がある…」
「機械に乗るなら、何か特別なウェアが必要？」

尾道でも、そんなふうに悩まれる女性はとても多いです。
でもご安心ください。マシンピラティスは、レギンスじゃなくても大丈夫。
大切なのは“動きやすく、安心して身体を預けられる服装”です。

マシンピラティスは、リフォーマーやキャデラックなどの器具を使って、
スプリングの抵抗を利用しながら体を整えていくエクササイズです。

そのため、服装には少しだけ注意点があります↓

つまり、レギンスでなくてもOKですが、「フィットして安全に動ける服」を選ぶのが大切です。

項目	おすすめの服装	避けたほうが良い服装	理由・ポイント
トップス	吸汗速乾のTシャツ・タンクトップ・長袖フィットシャツ	袖が広がるブラウスや厚手スウェット	ストラップやマシンに引っかかる可能性がある
ボトムス	ストレッチ素材のパンツ・ゆるレギンス・ジョガー	デニム・ワイドパンツ	膝や骨盤の動きを妨げ、滑る危険も
素材	伸縮性・通気性のある素材	硬い素材・装飾付きウェア	マシンに擦れると危険や破損の恐れも
靴下	滑り止め付きソックス（五本指タイプなどもおすすめ）	素足・厚手の靴下	マシン上での滑りや衛生面に注意
アクセサリー	外しておくのが安心	指輪・ネックレス・ピアスなど	マシンのパーツに触れると危険

ポイント
「見せる服」ではなく、「安全に、快適に動くための服」。
特にリフォーマーやキャデラックではストラップとの接触も多いため、ゆとりすぎる服は避けたほうが安心です。

尾道のマシンピラティススタジオでは、実際にこんな服装の方が多いです↓

「動きやすさと清潔感」を重視した、ナチュラルな服装が主流。
レギンスを履いている人もいますが、「苦手だからゆるめパンツで」という方も多く、まったく問題ありません。

マシンピラティスは、初めての方でもインストラクターが丁寧にサポートしてくれます。
服装に悩むより、まずは気軽に体験してみることが大切。

尾道のような穏やかな街では、スタジオも落ち着いた雰囲気が多く、
“レギンスでなくても気軽に通える”環境が整っています。

姿勢の歪みや身体の不調を根本から改善し、自信に満ちた毎日へ。ピラティスを通じて、健康的で美しい自分を手に入れませんか？